现代人的生活紧张，普遍处在高压力的状态下。虽说适度的压力是一种“生活的刺激剂”，但过度的压力常引起身体的不适，所谓“过犹不及”，如果完全没有压力的话，许多生活的趣味就不见了，但若压力处理失当，却又招致反效果。

    当遭遇压力而无法缓解时，可能会出现心跳加速、呼吸困难，以及胸部疼痛等现象。新的研究证明，心理压力可使人血压升高，以压迫心脏的冠状动脉，使之产生痉挛，增加血中不良物质含量，造成血凝块，这样，日积月累，会导致冠状动脉硬化与心肌衰弱。而对那些动脉中本来已有堵塞 ......