1941年那场惊天地、泣鬼神的狼牙山战斗已成为历史。斗转星移。“五壮士”中如今只有85岁的葛振林还健在，让我们一起走近壮士，共同体验壮士的养生之道——

    2002年10月25日，对于家住河南省沁阳市的离休干部李成杰来说，是他终生难忘的日子。这一天，他带着多年未竟的心愿，见到了心仪已久的狼牙山五壮士之一葛振林。

    作为狼牙山五壮士之一宋学义的生前好友，数十年来，李成杰一直在收集整理狼牙山五壮士的材料，并以此来教育后人。这数十年来，他有一个心愿，那就是亲自去拜访狼牙山五壮士生还者葛振林，去聆听他的教诲，去收集更多的狼牙山五壮士的第一手材料。lo月25口，是李成杰实现夙愿的日子。这天他与宋学义壮士之子宋福保、沁阳报社记者都平君一起，经过千里跋涉，从中原大地来到了江南水乡，在衡阳干休所见到了壮士葛振林，在聆听壮士对往事述说的同时，感受到了壮土那豁达、淡泊、勤劳、节俭的德操，了解到了壮士的养生之道。

    在来衡阳之前，李成杰一直担心着一件事，那就是葛老今年已八十有五，他的身体状况如何，能否接见他们这些不速之客。虽说来之前已电话预约，但李成杰心里还是一直忐忑不安。

    10月25日清晨，他们三人一‘下火车就直奔衡阳于休所。当来到干休所大门口时，他们三人站在那里踌躇不前，想着该如何叩响葛老的家门。正在这时，从干休所大门里走出来一位老人，只见他手拄拐杖，头戴军帽，身穿旧军装，外罩棉坎肩，目光炯炯，步健身轻。宋福保一下子就认出来了 ......