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编号:11104183
感悟散步
http://www.100md.com 2003年7月1日 《科学养生》 2003年第7期
     人们在学习、工作之余,休息时的嗜好各种各样,而笔者情有独钟——散步。

    散步,查看《辞海》,“散”字的经典释义是没有约束,“步”字是行走时两脚之间的距离,“散步”二字为随便走走,作为一种休息方式,休闲时到河边散散步。散步的内涵在于一个“散”宇,行动自由,思绪闲散,精神松散,脚步逸散,像小河流水一样缓慢,像小乌一样自由飞翔,像散文一样随意随笔,散步乃人生最容易得到的乐趣。

    散步是人们在学习和工作之余时最好的休息和生活保健方式之一 ......

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