现代人生活节奏加快，而方便面以其方便、价廉、味道鲜美的特点颇受人们的青睐。但是，方便面也不宜常吃，否则也会给健康带来诸多隐患。

    宁宁的营养不良源于方便面。宁宁去年考上市里的重点高中，远离父母在叔叔家寄读。叔叔经常出差，叔母又经常值夜班，所以宁宁的早饭经常以方便面来打发，有时午餐也是如此。一个学期下来了，宁宁经常感到头晕、注意力不能集中，学习成绩也每况愈下。而最近则感到眼涩、夜盲，还有那嘴唇和舌尖上难以愈合的溃疡，才引起叔叔的注意。带他去医院检查，结果是中度营养不良，贫血，血色素8.5克，伴有心脏杂音。

    专家点评：方便面的主要原料是淀粉，不管你吃的是海鲜方便面，还是牛肉方便面 ......