如果你想知道你未来的情况，只要看看你亲属的过去和他的病史就可以了。这样你将会知道哪些遗传病可能在你身上出现，同时你就会从现在起改变你的命运。

    遗传是一种非常有意思的事。我们继承了父母的智慧、，慷慨和坚定意志。我们还继承了祖父母的蓝眼睛和我们叔叔大节的音乐天赋。当然我们所继承的东西中也有负面的内容，因为家族史中各种疾病是人们最不希望继承的东西。 我们不应该听任命运的安排。既然我们已经知道了我们的过去，那么我们就应该采取积极的办法加以改变。

    以下介绍几种我们继承下来的健康危险，对它有一个清醒的认识将有不可估价的作用，它能保护我们自己有一个健康、丰富和幸福的生活。

    心脏病：如果你的父亲或祖父有心脏病，而且在55岁之前做过手术并使用心动记录器，那么你得这种病的危险就要大得多。

    如果你正是这种情况的话，那么就必须戒烟并做胆固醇检查。如果检查结果在240以上的话，那你就需要进行一次低密度脂蛋白化验。如果化验结果在160以上，那么医生肯定会给你开药，以降低你的胆固醇。

    同时，医生还会建议你多做运动，不要吃油腻和糖分多的食物。

    高血压：如果你有高血压的家族史，那么你就要时刻注意你的体重，多做运动，而且还要有一个低脂肪、高钙和高钾的食谱 ......