男性进入30岁以后，性功能进入衰退期，50岁以后，衰退速度加快；而30岁的女性却是性欲的旺盛期，在这种形势下，夫妻双方性生活不协调几乎是难免的。于是，各种补药应运而生，不少人以性补药补充性欲的不足，可是，几乎所有的补药都有一定的副作用，有的人使用补药一段时间以后，反而出现了阳痿等不适症状。中医始终认为，药补不如食补，各种各样的食疗方各有疗效，而且很少有副作用，是较理想的办法。笔者采访几位老中医，集下食疗方若干，下面介绍几个：

    龙马童子鸡：虾仁15克，海马10克，子公鸡一只，料酒、食盐、生姜、葱、水淀粉、清汤适量。将子公鸡去毛及肠杂，洗净备用；将海马、虾仁用温水泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤、料酒 ......