知福才是福
人们对养生有一种偏见，一提养生，就是这个补那个补，就是吃喝拉撒睡。如果这也算是养生的一领域，也只是一隅。人是高级动物，一切受大脑支配。因此，养生首先是个世界观问题，这已经被现代科学发展所证明。我们古人讲的修炼，修炼什么?首先是修炼怎样做人，首先是树立正确的世界观。修炼八百年的狐狸喝醉了酒，要现出原形。因为她仅修炼到会变化人形，但想问题的方法、世界观还没修炼成人的世界观。一千年的狐狸无论烂醉如泥，还是受到惊吓；都不会现出原形，因为她的世界观与人的世界观一致。有些人世界观没解决问题，在枝节上再苦练不辍，也仅是皮毛而已。
最近偶翻清朝石成金编著的《福寿鉴》，里面有些民歌很有趣。经常翻开读读，对养生很有用。其中有一首《知福歌》是这样写的：
人生尽受福，何苦不知足?
思量愚昧苦，聪明就是福。
思量饥寒苦，饱暖就是福。
思量负累苦，逍遥就是福。
思量离别苦，团圆就是福。
思量刀兵苦，太平就是福。
思量牢狱苦，自在就是福。
思量出外苦，在家就是福。
思量无后苦，有子就是福。
思量疾病苦，康健就是福。
思量死来苦，活着就是福。
苦境一思量，就有许多福。
可惜世间人，几个会享福。
有福要能知，能知才享福。
我劝世间人，不要不知福。
富贵非力求，迷途空碌碌。
这首歌说来说去，就是怎样看待福。人人都向往福，但什么是福却因人而异，大相径庭，相差千万里。这是为什么?这就是世界观问题，不解决世界观问题，哪会有福享?没有福，心理不平衡，总感到苦，怎谈得上养生?所以我劝诸君抽空经常念念这首诗，体会体会自己的福，享受享受自己的福。莫让自己的福从身边溜掉，空看别人在享福，而自己却总是苦。, http://www.100md.com(鲁 湾)
最近偶翻清朝石成金编著的《福寿鉴》，里面有些民歌很有趣。经常翻开读读，对养生很有用。其中有一首《知福歌》是这样写的：
人生尽受福，何苦不知足?
思量愚昧苦，聪明就是福。
思量饥寒苦，饱暖就是福。
思量负累苦，逍遥就是福。
思量离别苦，团圆就是福。
思量刀兵苦，太平就是福。
思量牢狱苦，自在就是福。
思量出外苦，在家就是福。
思量无后苦，有子就是福。
思量疾病苦，康健就是福。
思量死来苦，活着就是福。
苦境一思量，就有许多福。
可惜世间人，几个会享福。
有福要能知，能知才享福。
我劝世间人，不要不知福。
富贵非力求，迷途空碌碌。
这首歌说来说去，就是怎样看待福。人人都向往福，但什么是福却因人而异，大相径庭，相差千万里。这是为什么?这就是世界观问题，不解决世界观问题，哪会有福享?没有福，心理不平衡，总感到苦，怎谈得上养生?所以我劝诸君抽空经常念念这首诗，体会体会自己的福，享受享受自己的福。莫让自己的福从身边溜掉，空看别人在享福，而自己却总是苦。, http://www.100md.com(鲁 湾)