坚持锻炼可防乳癌

    据芬兰《赫尔辛基新闻》近日报道，研究人员对4万余名芬兰妇女进行了跟踪调查发现，坚持锻炼既可提高妇女体内的雌激素水平，有助于提高妇女的免疫力，又能防止妇女在更年期后发胖，因而能大大减少妇女罹患乳腺癌的危险。报道说，妇女可通过游泳、骑自行车、滑雪和散步等方式进行锻炼，每周锻炼两三次，每次至少半小时，直到出汗为止。研究人员认为，通过锻炼，在芬兰这个约520万人口的国家里，每年可防止数百名妇女患乳腺癌。

    常失望 血压高

    美国有关专家研究发现，经常失望的人中患高血压的占37%，有时失望的人中有23%患高血压，而很少失望的人中患高血压的仅为17%。这些数据证明失望情绪确实对高血压的发病有着十分重要的影响。

    因此，预防高血压不仅需要从生理因素着手，更应从控制情绪等心理因素方面努力。一个人如果不具有健全的心理素质，最好别去参与没有把握、风险大的事情，比如经商、炒股票等。

    黑色塑料袋含强致癌物质

    上海市包装技术协会绿色包装委员会陈昌杰秘书长指出，在上海，很多黑色塑料购物袋原料“来源不明”，如果该原料在以前的使用中盛装过农药、化肥等对人体有毒的物质，之后再用这种回料生产的黑色塑料袋盛装果蔬、肉类等食品是十分危险的。目前黑色塑料袋所使用的着色剂是食品包装专用碳黑，其中通常含有一种叫做苯并吡的杂质。苯并吡是一种很强的致癌物质，其对人体的致癌作用将在相当长的时间后才能表现出来 ......