百岁寿星，中外有之。其养生之道，人人向往；其长寿奥秘，人人乐道。但中外百岁寿星的养生之道到底有何区别?其长寿奥秘究竟有何异同?年前，我们应上海人民出版社之约，编写出版了《寿星列传——古今中外百岁寿星的养生经》一书，为此，我们翻阅了大量有关中外百岁寿星的养生资料，走访了数十位健在的百岁寿星，深感百岁寿星的长寿之道并非是单一的。鉴于各个国家、各个民族不同的地理环境、生活习惯、文化修养等，他们的养生方式也显得异彩纷呈。

    中外养生 异彩缤纷

    由于地区环境差异和风俗习惯的不同，世界各地的百岁老人有着他们各自的养生方式。这些养生方式与我国传统的养生法不尽相同，有人对此百思不得其解。其实，人体各部分的组织并非是一成不变的，它会随着环境的变化而作调整。明白了这一点，对国外寿星那种养生经的疑意也就迎刃而解了。

    1.养生观念差异 东方养生贵在“清心寡欲”，主张“禁欲固精”，认为房事过多不利于身体健康。如我国四川省绵竹县114岁的老中医罗明山就主张“青壮常节欲，到老宜分居”。强调“肾精人之宝，不可轻放跑；惜精即惜命，固精人难老。”他自己还身体力行 ......