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心中的冰点
http://www.100md.com 2004年4月1日 《科学养生》 2004年第4期
     美国的塞利曼博士,是一位著名的心理学家。他在讲学和其著作中都提到下面这个悲剧。

    在一家运输公司,有一位调度员名叫尼克。他工作相当认真,做事也相当负责。不过他有一个致命的弱点,就是过度的悲观,常以消极、失望、否定的眼光去看人生、看事物、看世界。

    有一天,同事们为了参加一个朋友的生日聚会,下班后都匆匆忙忙地走了。不巧的是,尼克竟被意外地锁在了一辆冰柜车里。

    尼克在冰柜车里拼命地敲着、喊着,但全公司的人都走了,根本没有人能听得到。他的手掌敲得红肿,喉咙叫得沙哑,依然毫无结果。最后,他无可奈何地坐在冰柜车里等待死神的降临。

    哀莫大于心死。他越想越可怕,冰柜车里的温度一般都在零下20度以下,如果逃不出去,就一定会被冻死。精神上已经彻底崩溃的他,用发抖的手,摸出纸笔,写下了凄惨的遗书。

    第二天早上,公司的员工陆续来上班。他们打开冰柜车,发现尼克倒在里面。他们立即将尼克送去急救,但已经无法挽救了。大家很惋惜,也很惊讶,因为冰柜车里的制冷开关并没有打开,巨大的冰柜车里也有足够的氧气,尼克怎么会被“冻”死呢?

    其实,尼克并不是死于冰柜车的温度,而且死于自己心中的冰点,死于过度的悲观。他根本没有想到,也根本不敢相信,一向不轻易停冻的这辆冰柜车,那一天恰巧因要维修而未启动制冷系统。心中的冰点、过度的悲观,使他连一点坚持求生的信心也没有了。

    塞利曼博士还花了二十多年的时间,对一万多人做了心理实验,得出的结论是:悲观的人往往会因自怨自艾而生出病来,有些严重悲观的人甚至会导致死亡。

    世界就像镜子,境由心造。你对镜子笑,镜子也就会对你笑;你对镜子哭,镜子也就会对你哭。

    当乌云密布的时刻,悲观的人看到的常是“黑云压城城欲摧”;乐观的人看到的常是“甲光向日金鳞开”。

    当玫瑰绽放的时候,悲观的人看到的常是可怕的刺;乐观的人看到的常是绚丽的花。

    悲观的人,先被自己打败,然后才被对手打败;乐观的人,先把自己战胜,然后才把对手战胜。

    悲观的人,承受的痛苦有限,前途也有限;乐观的人,承受的磨难无量,前途也无量。

    悲观的人,在希望中仍然绝望;乐观的人,在绝望中仍然希望。

    悲观的人,走向平庸;乐观的人,走向成功。

    请警惕那悲观的心中冰点。, 百拇医药(蒋光宇)