生命的自我管理艺术
人生天地间，要操心的事儿很多，要管理国家，要经营公司，要操纵机械，要侍弄土地……总之，要管理经营的事情繁冗驳杂。可是，有没有人认真地为自己的生命操过心?认真思考过自己的生命该由谁来经营管理好呢?
人在出生前几个月和出生后很长一段时间是由成人代管自己的生命。管理得好与坏，只能听天由命，自己完全没有办法。所以有人不无幽默地说，养生第一重要的是选好父母。人生这个阶段可称为不自主阶段。这个阶段对生命非常重要，可是自己又完全没有能力去管理自己的生命，所以父母科学养生知识的高低，就决定了这个生命的今后质量高低。因为长成人以后，不仅物质的生命在这个期间打下重要基础，而且生命的精神价值取向，也在这个期间奠定基本架构。基础打得好，养生成功一半。
那一半却完全靠自己去经营管理了。经管的好坏，不必怨天尤人，完全在你自己。这个阶段可称为自主管理阶段。
有人说，在这个阶段生命的健康应该由医生负责。他们有专业知识，有完善的医疗设备，有多种高科技生产的药物。不错，医药科技水平发展到今天，已经超过历史上任何时期，但远远没有解决所有问题。正如有人所讲的那样，如果把生命看作一座殿堂，现代医学还只有一只脚迈进了门槛，另一只脚还在门外，更何况医药科学只是一种工具，一种护卫生命的工具，即使工具再发达，是否选择工具，选择什么工具，什么时间选择工具，还是要由自己来作出决定。这个决定的成功与否，取决于我们个人生命管理能力的高低。
, 百拇医药
另外，生命管理的内容远不仅局限于生命在生理、心理等方面出现疾病以后的医治和康复，更重要的是在还没有出现疾病前对生命的日常呵护和保养。这就是中国古人讲的：“治未病。”正如一台机器，日常维护搞得好，就不出或少出故障。生命管理的主要内容在于产生故障前进行。这个维护保养的工作主要靠自己进行。
也有人认为，社会分工如此发达，各方面都会有人照顾到，不必自己去太多考虑，甚至有人认为，我的家庭关系非常融洽，家庭中有人会照顾我的。但是有一条你不要忘记，社会、家庭、他人照顾得再周到，一些细枝末节的事情的体验，一些内在的感觉，一些关键点的决定权，谁也代替不了你。比如说，专家告诫我们，一个人要有一二项终生运动项目，即使别人为你选好了项目，谁也不能代替你去实践，还要你“亲自”去运动。
生命的管理还是一个全方位的管理，涉及到的知识是全方位的、跨学科的。养生是一门独立的学问，特殊的学问。传统养生学虽然积累了丰富知识，但由于时代的局限，还仅处于经验阶段，没有建立在科学实验的基础上，良莠并存。现代科学的发展虽然突飞猛进，但由于分科太细，太专业，还没有形成综合的养生学理论。现在还没有哪个行业能够完成这项工作，也没有哪门学科能囊括，凡是与生命有关的领域都能涉及到。如环境的选择，适应能力的培养，食物的制作，性格的培养和改造，世界观的形成和改造，医学知识的了解，体育运动的选择和坚持，吃喝拉撒睡的方方面面，情感的调控，和谐的人际关系的形成等。这样繁杂众多的知识，没有一个专门的机构和部门给你提供。这种生命的经营，实际上比经营管理一个公司要复杂得多，困难得多。所以，一位懂得科学养生的大企业家说，管理经营好自己的生命才是更大的成功。
由于人的身体的个性差异，由于生命现象的千差万别，世界上也没有统一的知识可以一成不变的适合自己的生命管理。更由于科学养生是知行合一的过程，所以更增加了生命管理的个性化。这如同战争，虽然有很多历史的经验可以借鉴，有很多战争的一般规律必须遵守，有很多武器的性能都一样，由于具体战斗的千差万别，具体战斗怎样打，给每个人留下了发挥天才的舞台，施展艺术的空间。生命管理也一样，虽然历朝历代给我们留下很多养生之道，现代科学又为我们提供了最高的医疗服务，但怎样管理自己的个体生命，还要靠自己的天才。所以管理好自己的生命是一门艺术。艺术是不能重复的，只能是“那一个”。人生第一课应该是学会这门艺术，没有任何人可以代替你成功管理好自己的生命。这也是其他成功的基础和条件。, 百拇医药(鲁 湾)
人在出生前几个月和出生后很长一段时间是由成人代管自己的生命。管理得好与坏，只能听天由命，自己完全没有办法。所以有人不无幽默地说，养生第一重要的是选好父母。人生这个阶段可称为不自主阶段。这个阶段对生命非常重要，可是自己又完全没有能力去管理自己的生命，所以父母科学养生知识的高低，就决定了这个生命的今后质量高低。因为长成人以后，不仅物质的生命在这个期间打下重要基础，而且生命的精神价值取向，也在这个期间奠定基本架构。基础打得好，养生成功一半。
那一半却完全靠自己去经营管理了。经管的好坏，不必怨天尤人，完全在你自己。这个阶段可称为自主管理阶段。
有人说，在这个阶段生命的健康应该由医生负责。他们有专业知识，有完善的医疗设备，有多种高科技生产的药物。不错，医药科技水平发展到今天，已经超过历史上任何时期，但远远没有解决所有问题。正如有人所讲的那样，如果把生命看作一座殿堂，现代医学还只有一只脚迈进了门槛，另一只脚还在门外，更何况医药科学只是一种工具，一种护卫生命的工具，即使工具再发达，是否选择工具，选择什么工具，什么时间选择工具，还是要由自己来作出决定。这个决定的成功与否，取决于我们个人生命管理能力的高低。
, 百拇医药
另外，生命管理的内容远不仅局限于生命在生理、心理等方面出现疾病以后的医治和康复，更重要的是在还没有出现疾病前对生命的日常呵护和保养。这就是中国古人讲的：“治未病。”正如一台机器，日常维护搞得好，就不出或少出故障。生命管理的主要内容在于产生故障前进行。这个维护保养的工作主要靠自己进行。
也有人认为，社会分工如此发达，各方面都会有人照顾到，不必自己去太多考虑，甚至有人认为，我的家庭关系非常融洽，家庭中有人会照顾我的。但是有一条你不要忘记，社会、家庭、他人照顾得再周到，一些细枝末节的事情的体验，一些内在的感觉，一些关键点的决定权，谁也代替不了你。比如说，专家告诫我们，一个人要有一二项终生运动项目，即使别人为你选好了项目，谁也不能代替你去实践，还要你“亲自”去运动。
生命的管理还是一个全方位的管理，涉及到的知识是全方位的、跨学科的。养生是一门独立的学问，特殊的学问。传统养生学虽然积累了丰富知识，但由于时代的局限，还仅处于经验阶段，没有建立在科学实验的基础上，良莠并存。现代科学的发展虽然突飞猛进，但由于分科太细，太专业，还没有形成综合的养生学理论。现在还没有哪个行业能够完成这项工作，也没有哪门学科能囊括，凡是与生命有关的领域都能涉及到。如环境的选择，适应能力的培养，食物的制作，性格的培养和改造，世界观的形成和改造，医学知识的了解，体育运动的选择和坚持，吃喝拉撒睡的方方面面，情感的调控，和谐的人际关系的形成等。这样繁杂众多的知识，没有一个专门的机构和部门给你提供。这种生命的经营，实际上比经营管理一个公司要复杂得多，困难得多。所以，一位懂得科学养生的大企业家说，管理经营好自己的生命才是更大的成功。
由于人的身体的个性差异，由于生命现象的千差万别，世界上也没有统一的知识可以一成不变的适合自己的生命管理。更由于科学养生是知行合一的过程，所以更增加了生命管理的个性化。这如同战争，虽然有很多历史的经验可以借鉴，有很多战争的一般规律必须遵守，有很多武器的性能都一样，由于具体战斗的千差万别，具体战斗怎样打，给每个人留下了发挥天才的舞台，施展艺术的空间。生命管理也一样，虽然历朝历代给我们留下很多养生之道，现代科学又为我们提供了最高的医疗服务，但怎样管理自己的个体生命，还要靠自己的天才。所以管理好自己的生命是一门艺术。艺术是不能重复的，只能是“那一个”。人生第一课应该是学会这门艺术，没有任何人可以代替你成功管理好自己的生命。这也是其他成功的基础和条件。, 百拇医药(鲁 湾)