善饮者长寿
饮品之一：茶
众所周知，维生素E是当今世界公认抗衰延寿的佳品，但据日本科学家研究发现，茶内多酚抗衰老的作用大于维生素E18倍，因为它可清除自由基对细胞的危害，可强抑细胞的突变及癌变，增强细胞介质的免疫功能，加以茶内富含多种维生素及微量元素，有防治老年常见心血管病及癌症的双重功效，实乃是长寿之饮品。
饮品之二：红葡萄酒
经测定葡萄酒中含有250种以上的营养成分，有活血化瘀、降血脂、软化血管的多种功效。据法国报刊报道，日饮三杯干型葡萄酒，可降心血管病及癌症死亡率达50%，可使老年痴呆症减少 75%，对65岁以上老人可使衰老速度减缓80%。地中海沿岸各国之所以能成为世界长寿地区，显然与当地人喜欢葡萄酒习惯有关。
饮品之三：酸牛奶
饮用酸奶可使肠内PH值发生变化，不利杂菌生长，加以酸奶中含有酶类抗生物质，更可控制腐败菌滋生，从而减少肌体自我中毒而延年益寿。此外，酸奶中多种营养成分，兼具防治老年心血管病及癌症功效，助人长寿。
饮品之四：蜂蜜
有人调查100余位百岁老人，发现其中80%均有常年食用蜂蜜的习惯。俄罗斯高加索地区居民喜食蜂蜜而成为长寿之乡，尤其百岁老人中90%均为养蜂人。蜂蜜中营养丰富且易吸收，特别是蜂王浆能刺激大脑及促进主要分泌腺的功能，促进组织供氧，增强细胞活力，从而大大推迟衰老过程。
饮品之五：骨头汤
据研究分析骨髓老化，主要由于缺乏类粘朊和骨胶原所致，此二者可直接影响造血功能及整体免疫功能，使人早衰。用碎骨1公斤加水5公斤，文火慢炖两小时，使朊胶成分充分溶解，滤去其渣即可饮用。近年来美日发达国家，十分重视开发骨头系列食品，抗老抗衰，备受人们青睐。
除以上饮品，老年人还可选备适当的蔬菜汁、水果汁及保健饮料，尤对高龄老人，均不失为饮用珍品。, 百拇医药(毛丽娜)
众所周知，维生素E是当今世界公认抗衰延寿的佳品，但据日本科学家研究发现，茶内多酚抗衰老的作用大于维生素E18倍，因为它可清除自由基对细胞的危害，可强抑细胞的突变及癌变，增强细胞介质的免疫功能，加以茶内富含多种维生素及微量元素，有防治老年常见心血管病及癌症的双重功效，实乃是长寿之饮品。
饮品之二：红葡萄酒
经测定葡萄酒中含有250种以上的营养成分，有活血化瘀、降血脂、软化血管的多种功效。据法国报刊报道，日饮三杯干型葡萄酒，可降心血管病及癌症死亡率达50%，可使老年痴呆症减少 75%，对65岁以上老人可使衰老速度减缓80%。地中海沿岸各国之所以能成为世界长寿地区，显然与当地人喜欢葡萄酒习惯有关。
饮品之三：酸牛奶
饮用酸奶可使肠内PH值发生变化，不利杂菌生长，加以酸奶中含有酶类抗生物质，更可控制腐败菌滋生，从而减少肌体自我中毒而延年益寿。此外，酸奶中多种营养成分，兼具防治老年心血管病及癌症功效，助人长寿。
饮品之四：蜂蜜
有人调查100余位百岁老人，发现其中80%均有常年食用蜂蜜的习惯。俄罗斯高加索地区居民喜食蜂蜜而成为长寿之乡，尤其百岁老人中90%均为养蜂人。蜂蜜中营养丰富且易吸收，特别是蜂王浆能刺激大脑及促进主要分泌腺的功能，促进组织供氧，增强细胞活力，从而大大推迟衰老过程。
饮品之五：骨头汤
据研究分析骨髓老化，主要由于缺乏类粘朊和骨胶原所致，此二者可直接影响造血功能及整体免疫功能，使人早衰。用碎骨1公斤加水5公斤，文火慢炖两小时，使朊胶成分充分溶解，滤去其渣即可饮用。近年来美日发达国家，十分重视开发骨头系列食品，抗老抗衰，备受人们青睐。
除以上饮品，老年人还可选备适当的蔬菜汁、水果汁及保健饮料，尤对高龄老人，均不失为饮用珍品。, 百拇医药(毛丽娜)