自我按摩治疗白内障
老人患了白内障，用自我按摩和滴眼药水相结合的方法进行保守治疗，能收到良好的效果。具体方法介绍如下：
一、双掌横抹眼：睁开眼睛，双掌互相搓热后，竖捂在脸上，掌根大小鱼际着力眼眶，十指并拢着力前额，两手从两眉中间(印堂)分手慢慢横抹擦(攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、承泣、四白、阴白、头维等穴)至头两侧30下。能增强视神经及眼肌功能。
二、双掌竖摩面：闭上眼睛，双掌竖捂面，两无名指挟沿鼻梁两侧泪水沟，掌心着力两眼眶，两掌同时用力从发际往下巴来回摩擦眼周神经穴位30下。促进眼球周围血液循环，疏通经络，保证泪管畅通。
三、捏拿按揉睛明穴(在眼内角内侧一分，鼻边缘偏中)：微闭眼睛，用右手拇指、食指岔开(剪去指甲)，分按两侧睛明穴，捏拿按揉50下。然后仰头滴入白内停眼药水，再用左手拇指、食指岔开捏拿两睛明穴50下；用八个手指罗纹面横抹眉额部50下；用两中指罗纹面上下抹擦两泪水沟50下。以利眼药水渗透不口吸收。
四、按揉瞳子醪、丝竹空、太阳穴：用两手中指分按两侧瞳子醪穴(在眼眶骨外侧，距眼角五分)，两无名指分按两侧丝竹空穴(在眉后陷中)，两食指分按两则太阳穴(在眉梢与眼角梢中间，瞳子髎上五分)。两手食指、中指、无名指三指并拢(中指微屈)，同时用力先向前揉转50下，再向后揉转50下。
五、按揉承泣、四白穴：用两手食指分按两侧承泣穴(在瞳孔直下七分，眼眶边缘陷中取穴)，两中指分按两侧四白穴(在承泣下三分)，两手食指、中指两指并拢横按，同时用力旋转揉摩50下。
以上方法，每天睡前、起床后各按摩一遍，各滴一次眼药水，坚持锻炼不间断，眼睛会清晰明亮，控制白内障的发展。, 百拇医药(刘雪梅)
一、双掌横抹眼：睁开眼睛，双掌互相搓热后，竖捂在脸上，掌根大小鱼际着力眼眶，十指并拢着力前额，两手从两眉中间(印堂)分手慢慢横抹擦(攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、承泣、四白、阴白、头维等穴)至头两侧30下。能增强视神经及眼肌功能。
二、双掌竖摩面：闭上眼睛，双掌竖捂面，两无名指挟沿鼻梁两侧泪水沟，掌心着力两眼眶，两掌同时用力从发际往下巴来回摩擦眼周神经穴位30下。促进眼球周围血液循环，疏通经络，保证泪管畅通。
三、捏拿按揉睛明穴(在眼内角内侧一分，鼻边缘偏中)：微闭眼睛，用右手拇指、食指岔开(剪去指甲)，分按两侧睛明穴，捏拿按揉50下。然后仰头滴入白内停眼药水，再用左手拇指、食指岔开捏拿两睛明穴50下；用八个手指罗纹面横抹眉额部50下；用两中指罗纹面上下抹擦两泪水沟50下。以利眼药水渗透不口吸收。
四、按揉瞳子醪、丝竹空、太阳穴：用两手中指分按两侧瞳子醪穴(在眼眶骨外侧，距眼角五分)，两无名指分按两侧丝竹空穴(在眉后陷中)，两食指分按两则太阳穴(在眉梢与眼角梢中间，瞳子髎上五分)。两手食指、中指、无名指三指并拢(中指微屈)，同时用力先向前揉转50下，再向后揉转50下。
五、按揉承泣、四白穴：用两手食指分按两侧承泣穴(在瞳孔直下七分，眼眶边缘陷中取穴)，两中指分按两侧四白穴(在承泣下三分)，两手食指、中指两指并拢横按，同时用力旋转揉摩50下。
以上方法，每天睡前、起床后各按摩一遍，各滴一次眼药水，坚持锻炼不间断，眼睛会清晰明亮，控制白内障的发展。, 百拇医药(刘雪梅)