男性健康弱点多
弱点之一：“心脏”。据临床统计，男性患心肌梗塞而人院治疗的是女性的7—10倍。该病主要由于过多的脂肪及大量吸烟、饮酒造成。吸烟会增加患上心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟。如一时戒不了，应多吃胡萝卜、甜椒、葱、蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。
弱点之二：“肝脏”。在慢性肝病患者中，男人是女人的4倍。这除了男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒外，另一个原因是饮酒。凡酒都含有不同程度的酒精(乙醇)，特别是烈性白酒，含酒精浓度更高。酒精进入人体后，首先在肝脏内进行解毒，因此肝细胞受的损害最为明显。
肝脏每日最多只能分解、转化60—80克酒精，超过此量就会出现损伤。肝一旦受损，应绝对禁酒，痊愈后也戒酒，尤其是慢性肝炎病人，更应长期戒酒。宜吃鱼、瘦肉、蛋、乳类、豆制品，以增加营养。宜多吃水果、蔬菜。特别是梨、香蕉、苹果、西瓜，含丰富的维生素C，有保肝作用。
弱点之三：“胃”。医学研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，男人们在餐桌上狼吞虎咽，经常暴饮暴食，然而，他们肚子里的抗议已纷至沓来：胃痛、呕吐、呕血、嗳酸……酒精本身可直接损害粘膜，还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。吸烟可促使胃粘膜血管收缩，刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，从而导致对粘膜的破坏。
进食时如果咀嚼不细，狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，拖长停留时间，可致胃粘膜损伤。
弱点之四：“直肠”。有不洁性交的男性，肛门直肠有分泌物，里急后重等。直肠癌男性明显多于女性，男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，在缺少含充分纤维食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。预防该病，饮食应定时定量，并多吃富含纤维食物，尤其是大便带血时，切莫以为都是痔，以免“大意失荆州”。
弱点之五：“前列腺”。前列腺是男子的附属性腺器官，位于盆腔居膀胱之下，如栗子大小，尿道从中穿过，射精管也在其内开口于尿道。前列腺炎是成年男性的多发病，中老年男性患者常同时合并前列腺肥大。如今一半以上的50岁男人受到前列腺疾病的困扰，常见病症包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。无论是慢性前列腺炎，还是前列腺增生都是男性常见病，在治疗上除合理用药外，保持良好生活方式至关重要。
弱点之六：“男子不育症”。工业化程度越高的地区，男子不育者越多。其原因，除了常规的生理和病理因素外，环境质量的恶化正在悄然无声的影响着人类的生育能力。环境污染使男性无精症、少精症、弱精症病人明显增加。
事实证明，噪音、低频率电磁场、化学物接触、吸烟、嗜酒、滥用药物以及精神紧张、心理压力和负担过重等，这些不良因素都对人类的生殖系统具有损害作用。
目前我国男性性功能障碍的发病率已高达10%，也就是说，全国约有5600万男子汉为自己的性别感到羞愧和苦恼。, http://www.100md.com(止 敬)
弱点之二：“肝脏”。在慢性肝病患者中，男人是女人的4倍。这除了男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒外，另一个原因是饮酒。凡酒都含有不同程度的酒精(乙醇)，特别是烈性白酒，含酒精浓度更高。酒精进入人体后，首先在肝脏内进行解毒，因此肝细胞受的损害最为明显。
肝脏每日最多只能分解、转化60—80克酒精，超过此量就会出现损伤。肝一旦受损，应绝对禁酒，痊愈后也戒酒，尤其是慢性肝炎病人，更应长期戒酒。宜吃鱼、瘦肉、蛋、乳类、豆制品，以增加营养。宜多吃水果、蔬菜。特别是梨、香蕉、苹果、西瓜，含丰富的维生素C，有保肝作用。
弱点之三：“胃”。医学研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，男人们在餐桌上狼吞虎咽，经常暴饮暴食，然而，他们肚子里的抗议已纷至沓来：胃痛、呕吐、呕血、嗳酸……酒精本身可直接损害粘膜，还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。吸烟可促使胃粘膜血管收缩，刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，从而导致对粘膜的破坏。
进食时如果咀嚼不细，狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，拖长停留时间，可致胃粘膜损伤。
弱点之四：“直肠”。有不洁性交的男性，肛门直肠有分泌物，里急后重等。直肠癌男性明显多于女性，男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，在缺少含充分纤维食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。预防该病，饮食应定时定量，并多吃富含纤维食物，尤其是大便带血时，切莫以为都是痔，以免“大意失荆州”。
弱点之五：“前列腺”。前列腺是男子的附属性腺器官，位于盆腔居膀胱之下，如栗子大小，尿道从中穿过，射精管也在其内开口于尿道。前列腺炎是成年男性的多发病，中老年男性患者常同时合并前列腺肥大。如今一半以上的50岁男人受到前列腺疾病的困扰，常见病症包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。无论是慢性前列腺炎，还是前列腺增生都是男性常见病，在治疗上除合理用药外，保持良好生活方式至关重要。
弱点之六：“男子不育症”。工业化程度越高的地区，男子不育者越多。其原因，除了常规的生理和病理因素外，环境质量的恶化正在悄然无声的影响着人类的生育能力。环境污染使男性无精症、少精症、弱精症病人明显增加。
事实证明，噪音、低频率电磁场、化学物接触、吸烟、嗜酒、滥用药物以及精神紧张、心理压力和负担过重等，这些不良因素都对人类的生殖系统具有损害作用。
目前我国男性性功能障碍的发病率已高达10%，也就是说，全国约有5600万男子汉为自己的性别感到羞愧和苦恼。, http://www.100md.com(止 敬)