1.花生米500克，醋适量。以醋浸没花生米，连泡7天以上，时间越长越好，浸泡期间每日搅动2次。每晚1次，睡前嚼食花生米10粒。活血化瘀、降压，用于治疗高血压早期和动脉硬化者。

    2.黄豆500克，醋1000克。先炒黄豆20—25分钟，不能炒焦，冷后浸入盛醋的容器中，密封10天以上即可。每日早晚各服5—6粒醋黄豆，经常服用效果好。降压、降血脂，用于治疗早期高血压病及高血脂、肥胖等 ......