感悟忘却
民国元老、著名书法家于右任饱经沧桑沉浮，却一生淡泊荣辱自安。常有友人问及他高寿的养生之道，他总是指了指客厅墙上高悬的那幅字画，笑而不语。
那是一幅写意的莲花图，旁边是一帧对联——上联：不思八九；下联：常想一二；横批：如意。
常想一二，就是用心感恩、庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二。然而，人生不如意事常八九。倘若心为物役、患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定如负重登山、举步维艰了。因此对“八九”应“不思”之。“不思”即忘却，忘却不仅是一种大度、一种超脱，更是一种为人美德。
忘却是快乐之源。在失意的时候，正是因为有了忘却，才使我们泰然处之。在逆境中切不可自暴自弃，应学会知足，主动寻找乐趣，让整个身心在宁静之中无忧无虑，充满欢乐。
忘却是明智之举。因为有了忘却，就不会在斤斤计较的“情绪漩涡”里迷茫和徘徊，心境便有了一份愉悦，这对身心健康非常有益。
善于忘却的人，往往胸中装着大局，追求远大理想和未来，能够除却私心杂念，坦荡面对人生。
从医学上探根求源，学会忘却的人能相对地保持心态平衡，较好地协调内在环境和外在环境的关系，使人体的神经系统、内分泌系统常处于一种有规律的缓释状态。因此，善于忘却之人的心脑血管和其他器官受刺激的次数也显著减少，气血冲和则百病难生，这是深谙忘却者多长寿奥秘所在。
因此，学会忘却，它不仅有着深邃的人生哲理，而且蕴涵着养生长寿的奥秘。
编辑/张玉春, http://www.100md.com(甘章成)
那是一幅写意的莲花图，旁边是一帧对联——上联：不思八九；下联：常想一二；横批：如意。
常想一二，就是用心感恩、庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二。然而，人生不如意事常八九。倘若心为物役、患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定如负重登山、举步维艰了。因此对“八九”应“不思”之。“不思”即忘却，忘却不仅是一种大度、一种超脱，更是一种为人美德。
忘却是快乐之源。在失意的时候，正是因为有了忘却，才使我们泰然处之。在逆境中切不可自暴自弃，应学会知足，主动寻找乐趣，让整个身心在宁静之中无忧无虑，充满欢乐。
忘却是明智之举。因为有了忘却，就不会在斤斤计较的“情绪漩涡”里迷茫和徘徊，心境便有了一份愉悦，这对身心健康非常有益。
善于忘却的人，往往胸中装着大局，追求远大理想和未来，能够除却私心杂念，坦荡面对人生。
从医学上探根求源，学会忘却的人能相对地保持心态平衡，较好地协调内在环境和外在环境的关系，使人体的神经系统、内分泌系统常处于一种有规律的缓释状态。因此，善于忘却之人的心脑血管和其他器官受刺激的次数也显著减少，气血冲和则百病难生，这是深谙忘却者多长寿奥秘所在。
因此，学会忘却，它不仅有着深邃的人生哲理，而且蕴涵着养生长寿的奥秘。
编辑/张玉春, http://www.100md.com(甘章成)