喝中药不再痛“苦”
一提起中药，许多人的反应就是“苦不堪言”。良药苦口利于病，人人皆知。问题是，大多数中药味苦，难以进口。有些人真的是皱着眉头，甚至含着眼泪吞服。根据本人多年的工作经验，总结出以下中药祛苦六法，可以让中药比较容易入口。
1.掌握服药时间
在一天24小时当中，上午8时至10时、下午2时至3时这两个时段是人体吸收药物的“黄金时期”，在此时间段内服药可轻微降低中药苦味的口感。
2.掌握药液温度
“热者寒之，寒者热之”是中药的服用之道。但苦味中药的服用可不能拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃，这样既可防止烫嘴，又可纠苦涩之偏。
3.添加调味品
可在苦味中加入适量蜂蜜、蔗糖等，以中和药味。但对黄莲、胆草之类，应尽量少用或不用调味品。若有必要可少配甘草、大枣之类调和。
4.掌握含、咽部位
研究表明，人的苦味感受器官主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含咽于舌根后部，并自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
5.掌握服药速度
药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，喝药速度越快越好。
6.服药后喝适量温开水
这样既可在一定程度上缓解口中药液的苦味，又有利于胃肠道对药液的吸收。, 百拇医药(万春龙)
1.掌握服药时间
在一天24小时当中，上午8时至10时、下午2时至3时这两个时段是人体吸收药物的“黄金时期”，在此时间段内服药可轻微降低中药苦味的口感。
2.掌握药液温度
“热者寒之，寒者热之”是中药的服用之道。但苦味中药的服用可不能拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃，这样既可防止烫嘴，又可纠苦涩之偏。
3.添加调味品
可在苦味中加入适量蜂蜜、蔗糖等，以中和药味。但对黄莲、胆草之类，应尽量少用或不用调味品。若有必要可少配甘草、大枣之类调和。
4.掌握含、咽部位
研究表明，人的苦味感受器官主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含咽于舌根后部，并自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
5.掌握服药速度
药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，喝药速度越快越好。
6.服药后喝适量温开水
这样既可在一定程度上缓解口中药液的苦味，又有利于胃肠道对药液的吸收。, 百拇医药(万春龙)