邵长荣，上海中医药大学教授，浙江慈溪人，1925年8月生，今年虚龄82岁，全国第二批500位名老中医之一，自1951年从上海国立同济大学医疗系毕业，复于1956年参加上海中医学院首届西学中医研究班深造，至今已经行医执教五十余年。他创制了系列抗痨中成药“芩部丹”等。他研制出支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿的系列中成药。其中“芩部丹”获全国科技成果奖，有的内容已编入大学本科的教材中。他曾经多次获上海市中医科技进步奖、上海市首届中西医结合优秀工作者奖、全国和上海市中西医结合贡献奖等。他长期以来先后发表学术论文108篇，主编和参与编写专业书籍15部。仅2003年和2004年两年间，他亲自主编和执编《邵长荣学术经验撷英》等四部著作，70多万字。

    他能够取得如此丰硕的成就，得益于自己的养生之道。

    注重个人的品格修养。邵教授把个人修养与益寿延年的养生实践联系起来。他认为“仁可保健，德能延年”。他奉行“甘愿吃亏，待人宽容”的信条和格言。他认为大学问者只有远见卓识，才能有广阔的胸怀。他在自己的笔记本中经常留下一些格言警句，用以自勉，如宽厚待人方面有：“人无完人，金无足赤，不必求全责备。”“一手伸出(五根手指)各有长短 ......