猪血俗称“红豆腐”，是一种营养价值很高的食品，却难登大雅之堂。

    猪血中含有19%的蛋白质，超过了瘦猪肉和禽肉，是普通猪肉的两倍，而且猪血蛋白中氨基酸、赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸的含量较多，非常适合人体生长发育的需要。所以，猪血是一种物美价廉的高营养食品。据营养分析，每100克猪血仅含脂肪0.4克，碳水化合物0.1克；猪血性味咸平，药用有生血之功。由于含有丰富的铁及卵磷脂，特别适合老年人、妇女、生长发育期的儿童食用。

    其实 ......