千年修行
传说古代有一个秀才，姓华名雷，胆子奇大。村子里有一大宅，经常半夜闹鬼，因而荒废多年，无人敢住。他以少许银两购得，对家人说，你们先不要搬进去，我先住一段时间，若无事，你们再搬。
天黑后，华雷置一桌子于后院，点烛独饮。至半夜果见一男子飘然而至，要同桌共饮。华雷借烛光细看，原是一潇洒小生，青衣素巾，便邀之同饮。
两人边饮边谈古论今，很是相投，不觉都有几分醉意。华雷一边继续斟酒一边窃笑。那小生问道：“大哥为何而笑？”华雷说：“我听说，狐狸修行成人后，喝醉酒会现出原形。不瞒老弟，我想看看热闹。”那小生知道他已被看破身世，不但不恼，反而徐徐说道：“大哥只知其然不知其所以然。修行八百年的狐狸便可幻化成人形，但这时如果遇到大惊、大恐、大怒、大喜或醉酒，便会现出原形。但修行一千年后，像我这样，不但形体修行成人形，我的思维性格也已修行成人的思维性格。如遇到大惊、大恐、大怒、大喜或醉酒，也会像人的思维性格一样去对待，怎么会倒退到原形呢？”
养生也是一个漫长的修行过程。当你修行不彻底时，遇到大惊、大恐、大怒、大喜或其他诱惑时，如酒的诱惑，便会现出原形，伤及身心，就像那八百年的狐狸。
编辑/廖星
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天黑后，华雷置一桌子于后院，点烛独饮。至半夜果见一男子飘然而至，要同桌共饮。华雷借烛光细看，原是一潇洒小生，青衣素巾，便邀之同饮。
两人边饮边谈古论今，很是相投，不觉都有几分醉意。华雷一边继续斟酒一边窃笑。那小生问道：“大哥为何而笑？”华雷说：“我听说，狐狸修行成人后，喝醉酒会现出原形。不瞒老弟，我想看看热闹。”那小生知道他已被看破身世，不但不恼，反而徐徐说道：“大哥只知其然不知其所以然。修行八百年的狐狸便可幻化成人形，但这时如果遇到大惊、大恐、大怒、大喜或醉酒，便会现出原形。但修行一千年后，像我这样，不但形体修行成人形，我的思维性格也已修行成人的思维性格。如遇到大惊、大恐、大怒、大喜或醉酒，也会像人的思维性格一样去对待，怎么会倒退到原形呢？”
养生也是一个漫长的修行过程。当你修行不彻底时，遇到大惊、大恐、大怒、大喜或其他诱惑时，如酒的诱惑，便会现出原形，伤及身心，就像那八百年的狐狸。
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