中国历代君王，一直是历史研究的中心人物。这是因为虽然由广大人民群众共同创造了历史，并成为历史的真正主人，然而写史书的却没有对广大人民群众的生活作更多的记录和反映，而是让历代的帝王将相占据了许多篇幅。因此，有人说，中国古代人写的“历史”实际是帝王将相史。这是既成事实，需要我们正确面对。

    从“养生保健”“延年益寿”的角度研究总结历史的经验时，仍缺乏许多活生生的第一手资料。而借历代君王的情况来说明人类的有关探索也无不可 ......