在家中如何进行心理治疗
所谓心理疗法，即精神疗法，是对病人进行开导，劝慰，说服和鼓励，通过用语言及其他形式来影响病人的情绪，使其病情得以好转。
为什么心理疗法也能治病?这是因为多种疾病的发生、发展与预后都与精神因素有关。当前十分多见，乃至“流行”的身心疾病，诸如高血压病、冠心病、糖尿病、进行消化性溃疡、神经官能症等等，均与精神因素有关。同时，其他疾病的康复也受精神因素的影响。尤其是人患病之后，心理状态都会相应地发生改变。特别是那些重症、急症、久治不愈或好反复的慢性病以及难治的顽症和绝症病人，他们的精神或心理状态十分复杂，程度不同地存在着恐惧、疑虑、焦躁甚至绝望心理。在这种情况下，单凭药物往往不易奏效，必须配合心理治疗。
说理法是最基本、最常用也是最简单的心理疗法。它是用语言对病人进行说服、解释、鼓励、劝告和指导。这就要求必须首先掌握病人的病情、个性特征和心理矛盾。其次要学会关于所患疾病的基本知识，即先学会当一位家庭医生。不了解这些，随便乱说，信口开河，那不是心理治疗，常常会起反作用，增加病人的心理负担，甚至加重病情。
转移法是通过谈话和采用其他方法，去转移病人的注意力，在其头脑中建立新的兴奋灶来代替原有的兴奋灶。所谓转移疗法就是想方设法通过与病人谈话(谈他们感兴趣的内容)，或是与他们一起娱乐，如听歌曲、相声等，做病人开心的事情，转移他们的注意力，让他们的注意力从大脑已建立的顽固的兴奋灶上转移到其他地方去。此法应该在病情发作前或当时进行，而且应该由病人平时信任的人进行，并取得主治医生的指导。
以情胜情法是根据祖国医学理论创立的。祖国医学认为，七情可致病，也可治病。《黄帝内经》说：喜可胜忧，恐可胜喜，思可胜恐，怒可胜思等。可以试用“以怒胜思”之法，有意对病人讲故去之人的“坏话”，“挑拨”他们的关系，让他发怒。告诉病人说，像他这样的人，还值得你去想他吗?快把他忘了吧，这就是“以怒胜思”。
暗示法是借助暗示对病人进行心理治疗。所谓暗示，就是不用语言直接表达自己的意思，而是用示意的举动使对方心领神会。它不仅可以用来调节夫妻之间的矛盾，增进夫妻之间的感情，也可以治疗爱人的某些疾病，主要是神经症、癔病，以及与精神因素关系十分密切的心因性疾病。暗示可以产生一种神奇的力量，起到药物所起不到的作用，但也应在医生指导下正确应用。
编辑/谭明, 百拇医药(肖 芸)
为什么心理疗法也能治病?这是因为多种疾病的发生、发展与预后都与精神因素有关。当前十分多见，乃至“流行”的身心疾病，诸如高血压病、冠心病、糖尿病、进行消化性溃疡、神经官能症等等，均与精神因素有关。同时，其他疾病的康复也受精神因素的影响。尤其是人患病之后，心理状态都会相应地发生改变。特别是那些重症、急症、久治不愈或好反复的慢性病以及难治的顽症和绝症病人，他们的精神或心理状态十分复杂，程度不同地存在着恐惧、疑虑、焦躁甚至绝望心理。在这种情况下，单凭药物往往不易奏效，必须配合心理治疗。
说理法是最基本、最常用也是最简单的心理疗法。它是用语言对病人进行说服、解释、鼓励、劝告和指导。这就要求必须首先掌握病人的病情、个性特征和心理矛盾。其次要学会关于所患疾病的基本知识，即先学会当一位家庭医生。不了解这些，随便乱说，信口开河，那不是心理治疗，常常会起反作用，增加病人的心理负担，甚至加重病情。
转移法是通过谈话和采用其他方法，去转移病人的注意力，在其头脑中建立新的兴奋灶来代替原有的兴奋灶。所谓转移疗法就是想方设法通过与病人谈话(谈他们感兴趣的内容)，或是与他们一起娱乐，如听歌曲、相声等，做病人开心的事情，转移他们的注意力，让他们的注意力从大脑已建立的顽固的兴奋灶上转移到其他地方去。此法应该在病情发作前或当时进行，而且应该由病人平时信任的人进行，并取得主治医生的指导。
以情胜情法是根据祖国医学理论创立的。祖国医学认为，七情可致病，也可治病。《黄帝内经》说：喜可胜忧，恐可胜喜，思可胜恐，怒可胜思等。可以试用“以怒胜思”之法，有意对病人讲故去之人的“坏话”，“挑拨”他们的关系，让他发怒。告诉病人说，像他这样的人，还值得你去想他吗?快把他忘了吧，这就是“以怒胜思”。
暗示法是借助暗示对病人进行心理治疗。所谓暗示，就是不用语言直接表达自己的意思，而是用示意的举动使对方心领神会。它不仅可以用来调节夫妻之间的矛盾，增进夫妻之间的感情，也可以治疗爱人的某些疾病，主要是神经症、癔病，以及与精神因素关系十分密切的心因性疾病。暗示可以产生一种神奇的力量，起到药物所起不到的作用，但也应在医生指导下正确应用。
编辑/谭明, 百拇医药(肖 芸)