生命有数量，那就是一个人的寿命的长短。50多年前国人的平均寿命只35岁，到了上个世纪末，翻了番，达到了70岁，据说现在已经达到了76岁。而一些经济较为发达、物质文化生活水平较高、医疗条件较好的地区据说已超过80岁。当然这只是个平均数。在经济并不那么发达的地区也有长寿县、长寿乡之类的地区，但在经济发达的地区，英年早逝的也大有人在。这就涉及到生命质量的问题了。

    健康是一个人生命质量的体现。

    生命是要珍惜的，但应该追求的是有质量的生命，即健康的生命。健康的定义很宽泛：躯体的、精神的甚至社会适应上的完好，都属于健康的范畴。但最基本的体现首先是身心的健康。现代人的身心健康正经受着严峻的挑战，许多人在享受着现代文明带来的优裕生活的同时却感到身心疲惫，甚至所谓富贵病、文明病便接踵而来。

    据调查，我国城市心脑血管病死亡率为122.09/10万 ......