肠道保健从喝酸奶开始
肠道健康是全身健康的一面镜子,经常便秘、腹泻等都是不健康的反映,却往往被忽略在萌芽之中,简单的用点泻药或止泻药,而真正得了大肠癌,才把它当成一个病去治疗,但已经晚了。医学专家认为,平时保护好“反映全身健康的镜子”的肠道是至关重要的。现在,世界上死于大肠癌(结肠癌)的人数激增,死亡人数超过排在首位的胃癌只是时间问题。那么,其原因是什么呢?
正常情况下,人体的胃肠道存在着数量庞大的正常菌群,共有5个属,500余种,堆积起来像人的肝脏那么大 ......
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