慎微
壮年嗜欲，一时不见，久之渐至怯薄。譬如富家妄费，一时不见，久之渐至贫窭，自然之理。人所见在旦暮，故不悟耳。推此以观，凡读书史，作文字，养生作家，取效亦复如是。弗谓无功，久之自然见效。
解读
鲁湾
陈继儒是明末著名作家、画家，生于公元1558年，卒于公元1639年。朝廷多次下昭征用，他都以疾病为由推辞，修心养性，潜心著述，一生著作颇丰。他对养生有较深研究和持久实践，《养生肤语》就是以笔记形式记述自己及前辈的养生观点和实践体会。他认为年轻人一些不利健康的偏嗜欲望、生活习惯，一时看不出对身体有什么伤害，但长此以往，就会作病。而一些有益于健康的做法，一时也见不到效果，但持之以恒，自然会见效。许多人就是在不知不觉中忽然病倒或渐渐强壮起来。本条语录告诫我们，在养生中忽视小失可以致大祸，积累微功必见大效的道理。, 百拇医药(（明）陈继儒)
解读
鲁湾
陈继儒是明末著名作家、画家，生于公元1558年，卒于公元1639年。朝廷多次下昭征用，他都以疾病为由推辞，修心养性，潜心著述，一生著作颇丰。他对养生有较深研究和持久实践，《养生肤语》就是以笔记形式记述自己及前辈的养生观点和实践体会。他认为年轻人一些不利健康的偏嗜欲望、生活习惯，一时看不出对身体有什么伤害，但长此以往，就会作病。而一些有益于健康的做法，一时也见不到效果，但持之以恒，自然会见效。许多人就是在不知不觉中忽然病倒或渐渐强壮起来。本条语录告诫我们，在养生中忽视小失可以致大祸，积累微功必见大效的道理。, 百拇医药(（明）陈继儒)