生活中，自我约束对维持社会的生存与稳定起着重要的作用。然而，自我约束过强或不恰当都可能造成内心的紊乱，影响个体的心理健康。在恐怖性神经症中，这种情况是很常见的。本文记述的是对一位罹患恐怖症的女大学生心理咨询与治疗的简要经过。(以“P”代表女学生，“D”代表心理医生。)

    女大学生(以下简称P)是一位重点大学四年级学生，临毕业前，专门乘火车来京看心理医生(以下简称D) ，希望解决她的心理问题。

    P：(低头，不自然，缓慢叙述。)我有心理毛病，已经6年了，主要是不敢见人，看过神经科、中医科，给有关杂志写信讨教，自己看了大量有关书籍均未能解决问题。我马上就要毕业，如果工作后还不敢见人将是不可想像的事，大夫，您救救我吧!否则，我不想活了(哭泣)。

    D：为什么不敢见人呢?

    P：不知道。见人就紧张、心慌、脸红、口齿不清、浑身不自在。见到老师同学我就绕道走，或低头匆匆而过；上课时坐最后一排，下课后马上离开教室。身边一有人就紧张，又怕别人看出自己的不自然，但越怕就越紧张，以至整堂课都难以集中精力听讲，只得下课抄笔记 ......