喝咖啡可预防眼皮跳

    意大利巴里大学教授德法茨奥和同事分析了166个迟发性眼睑痉挛症患者(眼皮跳)对香烟和咖啡的摄入情况，并和另外228名患有面部痉挛的病人进行了对比。结果显示，吸烟和患病概率几乎没有关系，但喝咖啡的人患迟发性眼睑痉挛症几率较小，日，患病几率和咖啡摄入量成反比。

    虽然研究人员目前还无法确定是咖啡里的哪种物质发挥作用，但他们猜测极有可能是咖啡因。

    停经后吃肉过多易患癌

    上海市肿瘤研究所一项研究表明，长期以西方饮食为主的妇女，其中有一半已被证实患上了乳癌，明显高于那些饮食以豆类和蔬菜为主的妇女。

    北京军区总医院肿瘤诊疗中心主任刘端棋教授认为，中国女性乳腺癌发病增长速度非常快，尤其是城市里的女性，这主要与饮食、生活习惯变化有关。

    因此，停经期间的女性，应多吃清淡的五谷杂粮、新鲜蔬菜等。

    睡前上网看电视有损睡眠质量

    日本大阪大学的菅沼仲盛博士及其同事对5875名日本人进行了两次不同的网上调查，就自我感觉的睡眠问题和睡前使用电子媒体两方面的情况收集数据。

    近38%的调查对象认为，夜间上网时间过长是造成睡眠不好的潜在原因，而大约25%的调查对象称，晚上看电视时间过长带来了睡眠问题。

    菅沼仲盛博士说，调查结果表明，尽管睡前过度使用电脑和看电视对睡眠时间造成的影响很小 ......