闹中取静，是指在热闹的环境中保持清静的心态。明代冯梦龙著《喻世明言》称：“人学得它，便是闹中取静，才算做真闲。”佛教经典《华严经》的禅悟内涵，有：“音声谷响，当体即空。以此心境观照尘寰万象，便可闹中取静，喧中得寂，自在洒脱，无牵无著。”

    现时，华都名镇，商贸繁荣，市声鼎沸，车水马龙。想找个不闹的地方颇不容易，即使茶楼酒吧，也难寻得幽静。闹，远不止于身外，还有更深层的含意，就是扰在内心。此与养生保健极为不利。从养生视角聚焦“闹中取静”，就尤其显得弥足珍贵了。只有修炼坚韧定力，胸怀久远夙志，不屑浮光掠影，超脱娱乐升平，生命才能向久远延伸。诸葛亮在《诫子书》中讲道：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。”这段古训读来邀人审思、深解、探索、践行，有益于今天做人、处世、治学、养生。

    道家养生注重一个“静”字，是道家功法之真髓，并贯穿修炼之始终。现代道教养生名家陈撄宁先生，早年学医，后习道术，宣讲“仙学”，创办《仙学》月刊。陈氏认为，修了此身方能养性，否则身体困扰 ......