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不妨试试分型戒烟
http://www.100md.com 2008年4月1日 《科学养生》 2008年第4期
     不久前,“中国控烟履约高层研讨会”在京召开,卫生部部长陈竺和与会的一百多名专家一致通过并签署了“政府以身作则,共创无烟环境”的创意书,呼吁国家机关带头禁烟。据悉我国目前有3.6亿“烟民”,每年死于烟草相关疾病的人数约为100万,另行约5.4亿不吸烟人群遭受二手烟危害。

    烟草依赖是一种“病”

    世界卫生组织已将烟草依赖作为一种疾病列入精神、神经类疾病之列,是目前人类健康的最大威胁疾病之一。烟草依赖又称尼古丁依赖,特点为无法克制的尼古丁觅求冲动,以及强迫性地、连续地使用尼古丁,以体验其带来的愉悦感,并避免可能产生的戒断症状。

    吸烟将产生滞后危害

    烟草几乎可以损害人体的所有器官。与吸烟相关的疾病及病变包括高血压、中风、消化性溃疡、癌症、牙周病等等。吸烟量越大、烟龄越长和开始吸烟的年龄越早,其所引发的相关疾病和死亡的风险也就越大 ......

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