举世瞩目的第29届奥运会即将在北京拉开战幕，这是中华民族的荣耀，也是炎黄子孙的骄傲。大家可以到现场观看，也可以看电视或者网络的现场直播，欣赏到运动员争金夺银的精彩表现。这是一道特别的盛宴，要4年才能见到一回。关心收看，呐喊助威加油，责无旁贷，享受快乐的同时，要善于保护自己，我们不光要享受奥运带来的幸福，还要关注身体健康——毕竟奥运4年就能来一回，而健康受损，则可能受害一辈子。

    1.科学安排时间

    这是保证健康看奥运的前提。奥运会比赛项目场次众多，根本不可能全部收看，也没必要都看。先按照自己的爱好，决定看哪一类比赛，然后找来北京奥运会赛程表，确定具体比赛时间，给自己制定一个看奥运的计划时间表。前提是尽量不影响工作，尤其是上班族 ......