你的脑子里储存了大量知识和各种信息，可要说的事情原本就在嘴边，却怎么也想不起来；问题的答案本来熟悉，需要时却提取不出来，大脑像一台不堪重负的旧电脑那样出现运转不灵、内存不足的现象，能够像更换电脑硬件那样，为大脑升级换代吗?许多苦读的莘莘学子、职场打拼的白领丽人、白发老者，都因每每出现的不同程度的认知、记忆能力下降而苦恼不已。

    ●惧怕找不回住地●

    刘女士今年35岁，近来她时常做这样的梦：在外地，无论如何都想不起来自己投宿旅馆的名称、地址，一个人恐慌茫然地流落街头……平时外出她也常常怕自己记不住存车的地点。进而又对销售报价单上填写的产品规格、报价数字心存疑惑，反复核对，过于啰嗦与不自信引起了年轻同事的取笑，她感到自己的地位受到威胁，内心不禁感到惊恐、郁闷、烦躁，而且月经也不准时了。她看到镜中的自己发如枯草、面色发黄、皮肤干燥、眼圈发黑，再也见不到往日的神采。心中暗自忖度：“我真的干不好这份工作了?”如今，要能找到一种让人变聪明的药水，她宁肯把自己脑袋打开冲洗一下。

    刘女士的情况属于隐性更年期症状。都市快节奏、高强度的紧张生活，是导致30多岁白领女性过早出现这种类似更年期，以植物神经功能紊乱性不适为主的原因。目前，在妇科门诊，30岁～40岁的白领女性出现隐性更年期症状者已不鲜见。提高体内雌激素水平，消除隐性更年期症状，同时，注意自我解压，如此记忆力便会有所提高。

    ●良性记忆障碍与痴呆的分界●

    医学研究表明，人的大脑接受信息的能力是异常惊人的。在1/10秒的时间内 ......