邱处机
道家养生是中国养生文化的重要组成部分，道家养生走过曲曲折折的路，到邱处机算是走上自觉阶段。他把全真教引入全盛时期。这和他自幼贫寒经历不无关系。他幼年失去双亲，尝遍人间疾苦。但他不是被动的受苦，而是抱着积极的人生态度，主动地转化成人生的磨炼。及长，皤溪苦修七年，龙门山潜修六年，为他共24年执掌天下全真教奠定了扎实的养生功底。
今天北京白云观即是当年成吉思汗命他掌管天下道教的长春宫。他成名之际正是宋、金、元三个政治实体相互争夺天下之时，一派宗教领袖自然也是争夺对象。1219年正在西征的成吉思汗派特使邀请邱处机，早已对时局了然于心的他欣然前往西域，历经年余在大雪山与成吉思汗会面。正在横扫天下的成吉思汗向这位“神仙”咨询治国和养生方法。邱处机以“敬天爱民”、“减少杀戮”、“清心寡欲”相应答，且明确告诉成吉思汗世上“有卫生之道，无长寿之药”。这说明邱处机虽在深山修炼多年，但他和外界是息息相通的。养生不仅和自然环境密切相关，也和社会环境密不可分。生活于社会动荡的邱处机享年79岁高龄，与他自己创造适于养生的社会环境分不开。, 百拇医药(鲁 湾)
今天北京白云观即是当年成吉思汗命他掌管天下道教的长春宫。他成名之际正是宋、金、元三个政治实体相互争夺天下之时，一派宗教领袖自然也是争夺对象。1219年正在西征的成吉思汗派特使邀请邱处机，早已对时局了然于心的他欣然前往西域，历经年余在大雪山与成吉思汗会面。正在横扫天下的成吉思汗向这位“神仙”咨询治国和养生方法。邱处机以“敬天爱民”、“减少杀戮”、“清心寡欲”相应答，且明确告诉成吉思汗世上“有卫生之道，无长寿之药”。这说明邱处机虽在深山修炼多年，但他和外界是息息相通的。养生不仅和自然环境密切相关，也和社会环境密不可分。生活于社会动荡的邱处机享年79岁高龄，与他自己创造适于养生的社会环境分不开。, 百拇医药(鲁 湾)