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编号:11749675
极限锻炼,电脑养生
http://www.100md.com 2009年2月1日 《科学养生》 2009年第2期
     张明权,主任中医师。1924年1月生,浙江嘉兴新丰镇人。《嘉兴医药》副主编。浙江省中医学会学术委员会委员,嘉兴市医疗事故评审委员。1992年于嘉兴市第二医院退休。1998年嘉兴市卫生局授予 “卫生系统有突出贡献老专家”终生荣誉称号。临床擅长以中医药诊治再生障碍性贫血、慢性肾炎、慢性肝炎、慢性胃炎等疑难杂症等。

    极限训练,张明权分为精神和体质两个方面。冬令临池写毛笔字:在冰冷水中洗手后,握长锋纯羊毫,脱腕在纸上临写小楷,直至手无提举握管之力。这本是十分吃力不讨好的事。开始时写出来的字,竟像三岁半的孩童学书习字,练到头来虽自审不满意,但笔力却增强不少。然后进行手指精微活动的锻炼。

    文革期间,在“六二六”指示下新办的乡村医院,一度交通断绝,他每周一次步行回家,跋涉乡间数十里,即使大雨雷电小道泥泞也不停止;业务忙时白天不及回家,只得晚间摸黑而走。这些他并不视为倒霉事,倒以为劳乏其身也是一项锻炼,意志的考验,体质的极限训练。

    四五十岁时,张明权认为趁健康尚可 ......

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