常常看到这样一些现象，一些中老年人原先身体挺好的，但退休日子不久，便逐渐和药瓶子成了“相依为命”的“伴侣”了。有些老人，甚至离退休了只三五年就撒手归西了，让人极为惊诧。

    有些退休老人之所以快速衰老，主要原因是他生命的马车突然卸套，生命不再负重。

    我们也看到或听到，某农村妇女死了丈夫，独自拉扯着几个年幼的子女。她吃不饱、穿不暖、睡不好，还必须日夜忙忙碌碌超负荷干活，虽然人很老相，但身体健康。她没有时间生病，也不能生病。而正是这种忙碌让她坚定而健康地生活着。

    意大利一位名叫阿尔多·阿尔马蒂的老人，是一位滑雪和登山运动爱好者。50岁那年，他才开始学习滑雪和登山，由于坚持不懈，终于在88岁那年登上了意大利北部多洛米蒂山区海拔2999米的拉瓦雷多峰 ......