膀胱炎，何以像感冒一样普遍
初次感染了膀胱炎后，除了不停地上厕所、排尿时有刺痛感外，还有下腹部阵痛，本来应为透明的尿液变得混浊。如果检查一下尿，化验员马上可以在显微镜下发现尿液中混有白细胞和红细胞。不过细菌不是特殊的菌，基本上是大肠杆菌等。医生会为你开一种抗生素来杀死膀胱里的细菌。不久便可康复了，但别以为事情可以就此结束了，不幸的是，那些症状不久又复发了。你不得不再度去接受治疗。每当犯病的时候，都会感到非常痛苦，甚至会影响到你的夫妻生活。
膀胱炎，像感冒一样普遍
事实上，从来没有这种泌尿道感染的疾病的女性反倒是少数。据悉，这种疾病的发病率仅次于感冒，虽然男性也会得膀胱炎，但女性的发病率比男性高出25倍之多。而且，一旦不幸被感染上一次膀胱炎，就有15%的机会复发，医师们普遍把复发定义为半年内2次以上，或1年内3次以上。
与感冒老不好会转为肺炎的情形相似，膀胱炎如果恶化，则出现血尿，全身发冷以及出现39摄氏度以上的高热。这时细菌已经沿病人两侧输尿管逆流向上侵入到肾脏，有可能使肾功能受损害，从而引起肾盂肾炎的可能，严重的甚至危及生命，所以一旦患上膀胱炎切不可等闲视之。
, 百拇医药
女性为何易染膀胱炎
通常，膀胱对细菌的抵御能力强，少量细菌入侵也无妨。膀胱之所以引起感染，主要与女性生理构造、身体的抵抗力下降、入侵细菌的数量以及感染途径四个条件密切相关。一旦这四个条件的平衡遭到破坏就会引起感染。
免疫力下降。免疫力在西医里也叫抵抗力，在中医里叫人体的营卫之气，也就是老百姓常讲的元气。元气第一个来源于肾脏，是从母亲身体当中继承下来的肾气，随着孩子离开母体时间的延长，这股肾气越来越稀薄，直至最后消失，这个时候靠你后天吸进来的氧气与母亲继承下来的这股肾气，两股气结合形成一股人身体的营卫之气。营指的是肾，根；卫指的是肺，免疫功能，你的防御系统就是你的肺。人的营卫之气出现虚弱便造成外邪(细菌)入侵。
生理构造的“不幸”。以女性的生理构造来说，直肠内的细菌进到阴道和尿道这一段路是很近的。但只要它们能留在它们所属的适当地方，即体外，通常也就不会有什么问题。然而正是这种正常时无害的细菌(最常见的便是大肠菌)循尿道而上，进入膀胱，它们就会变得很难缠。更糟的是，它们会就此定居下来，而且繁殖。
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憋尿带来的忧患。你是不是隔很久才小便？尿憋得太久而不排泄，会造成膀胱过满，久了会造成膀胱无力，因为基本上它也是一种肌肉，使它不再有足够的收缩力把所有存积的尿液排光。如果每次排泄都不能把膀胱完全倒空，那么残留的细菌就大有可能长久地留下来，而使你受感染的机会增加。
“性事”带来的麻烦。你会不会有在每次“性事”之后发生感染的情形？在“性事”的时候，周围地区的细菌会因为阴茎前后推动的动作，而被推挤进尿道之中。许多女性几乎是每有过性事便会被感染。有些女性习惯于使用子宫帽和杀精剂，这也是造成膀胱炎的“祸首”。因为子宫帽的弹性边缘会压迫到膀胱颈，造成淤伤与肿胀，可能便因此阻碍了尿液的流通，从而增加感染的几率。
预防膀胱炎，重在保健自疗
你为自己所采取的措施以及照顾自己身体的方式，对防止膀胱受感染会有深远的影响。以下便是专家认为你应做的一些事情。
, 百拇医药
大量喝水，把细菌冲出膀胱。膀胱炎防治的要点是大量摄取水分，增加排尿量，使膀胱处于冲洗的状态，这样进入膀胱的细菌便随着尿液一起排出体外，没有繁殖的机会。通常，除每日三餐饮食中摄取大约800毫升的水分外，最好再摄取1500毫升左右的水分。特别是在刚起床时身体水分相对不足，应补充400-500毫升的水分。当然，一口气喝下这么多的水，对于肠胃功能弱的人，可能会导致腹泻，所以应慢慢地一口一口地喝，用5分钟左右时间喝完就行。
排尿要彻底。你认为已经尿完了以后，还要弯腰并向前推压膀胱部位，然后起身，坐下来并重复演练此动作。
养成定时入厕的好习惯。虽然憋尿容易导致膀胱肌无力，但是过多地上厕所，使你原本的排尿习惯遭到破坏，结果使你没有贮尿也想小便，这样会使膀胱的皱褶部分无法得到完全的冲洗。再者，膀胱是有伸缩功能的肌性囊袋，一旦养成动不动就上厕所的习惯，久而久之会使膀胱本身变小，失去贮存更多尿液的功能。因此，科学的作法是，养成定时入厕的习惯，一般情况下，如果大量喝水可以控制在1小时左右小便一次，如果进水量少，可以考虑2~3小时一次是比较合适的。
, http://www.100md.com
“性事”前后都要排尿。性事之前先喝一些水，以便事毕时有尿可排，这可以帮助你冲刷出来可能因为做爱而进入尿道的任何细菌。
“性事”之后要使用手持式沐浴器沐浴。这是把细菌从你的阴道部位冲洗出去的好方法。
大便之后一定由前向后的擦拭干净，以免尿道口受细菌感染。当你需要在外净身的时候，也应带着私人的毛巾备用。
要穿着棉质裤裆的内裤。避免太紧的衣物，棉质的内裤有助于保持生殖器官部位的干燥，相反，穿紧身的衣物，如牛仔裤，T-back等衣物，会把湿气兜住，不易散发。
卫生棉和止血棉塞要勤于更换。这是保持月经期间的基本卫生和防止感染的措施。
不要做泡泡浴或是使用粗硬香皂沐浴，它们会刺激你的尿道，使你易受感染。
防止使用子宫帽和杀精剂。有些女性也会对保险套里的乳液过敏，所以可能也得一并停止使用。编辑/吕毅, 百拇医药(姚扶有)
膀胱炎，像感冒一样普遍
事实上，从来没有这种泌尿道感染的疾病的女性反倒是少数。据悉，这种疾病的发病率仅次于感冒，虽然男性也会得膀胱炎，但女性的发病率比男性高出25倍之多。而且，一旦不幸被感染上一次膀胱炎，就有15%的机会复发，医师们普遍把复发定义为半年内2次以上，或1年内3次以上。
与感冒老不好会转为肺炎的情形相似，膀胱炎如果恶化，则出现血尿，全身发冷以及出现39摄氏度以上的高热。这时细菌已经沿病人两侧输尿管逆流向上侵入到肾脏，有可能使肾功能受损害，从而引起肾盂肾炎的可能，严重的甚至危及生命，所以一旦患上膀胱炎切不可等闲视之。
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女性为何易染膀胱炎
通常，膀胱对细菌的抵御能力强，少量细菌入侵也无妨。膀胱之所以引起感染，主要与女性生理构造、身体的抵抗力下降、入侵细菌的数量以及感染途径四个条件密切相关。一旦这四个条件的平衡遭到破坏就会引起感染。
免疫力下降。免疫力在西医里也叫抵抗力，在中医里叫人体的营卫之气，也就是老百姓常讲的元气。元气第一个来源于肾脏，是从母亲身体当中继承下来的肾气，随着孩子离开母体时间的延长，这股肾气越来越稀薄，直至最后消失，这个时候靠你后天吸进来的氧气与母亲继承下来的这股肾气，两股气结合形成一股人身体的营卫之气。营指的是肾，根；卫指的是肺，免疫功能，你的防御系统就是你的肺。人的营卫之气出现虚弱便造成外邪(细菌)入侵。
生理构造的“不幸”。以女性的生理构造来说，直肠内的细菌进到阴道和尿道这一段路是很近的。但只要它们能留在它们所属的适当地方，即体外，通常也就不会有什么问题。然而正是这种正常时无害的细菌(最常见的便是大肠菌)循尿道而上，进入膀胱，它们就会变得很难缠。更糟的是，它们会就此定居下来，而且繁殖。
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憋尿带来的忧患。你是不是隔很久才小便？尿憋得太久而不排泄，会造成膀胱过满，久了会造成膀胱无力，因为基本上它也是一种肌肉，使它不再有足够的收缩力把所有存积的尿液排光。如果每次排泄都不能把膀胱完全倒空，那么残留的细菌就大有可能长久地留下来，而使你受感染的机会增加。
“性事”带来的麻烦。你会不会有在每次“性事”之后发生感染的情形？在“性事”的时候，周围地区的细菌会因为阴茎前后推动的动作，而被推挤进尿道之中。许多女性几乎是每有过性事便会被感染。有些女性习惯于使用子宫帽和杀精剂，这也是造成膀胱炎的“祸首”。因为子宫帽的弹性边缘会压迫到膀胱颈，造成淤伤与肿胀，可能便因此阻碍了尿液的流通，从而增加感染的几率。
预防膀胱炎，重在保健自疗
你为自己所采取的措施以及照顾自己身体的方式，对防止膀胱受感染会有深远的影响。以下便是专家认为你应做的一些事情。
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大量喝水，把细菌冲出膀胱。膀胱炎防治的要点是大量摄取水分，增加排尿量，使膀胱处于冲洗的状态，这样进入膀胱的细菌便随着尿液一起排出体外，没有繁殖的机会。通常，除每日三餐饮食中摄取大约800毫升的水分外，最好再摄取1500毫升左右的水分。特别是在刚起床时身体水分相对不足，应补充400-500毫升的水分。当然，一口气喝下这么多的水，对于肠胃功能弱的人，可能会导致腹泻，所以应慢慢地一口一口地喝，用5分钟左右时间喝完就行。
排尿要彻底。你认为已经尿完了以后，还要弯腰并向前推压膀胱部位，然后起身，坐下来并重复演练此动作。
养成定时入厕的好习惯。虽然憋尿容易导致膀胱肌无力，但是过多地上厕所，使你原本的排尿习惯遭到破坏，结果使你没有贮尿也想小便，这样会使膀胱的皱褶部分无法得到完全的冲洗。再者，膀胱是有伸缩功能的肌性囊袋，一旦养成动不动就上厕所的习惯，久而久之会使膀胱本身变小，失去贮存更多尿液的功能。因此，科学的作法是，养成定时入厕的习惯，一般情况下，如果大量喝水可以控制在1小时左右小便一次，如果进水量少，可以考虑2~3小时一次是比较合适的。
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“性事”前后都要排尿。性事之前先喝一些水，以便事毕时有尿可排，这可以帮助你冲刷出来可能因为做爱而进入尿道的任何细菌。
“性事”之后要使用手持式沐浴器沐浴。这是把细菌从你的阴道部位冲洗出去的好方法。
大便之后一定由前向后的擦拭干净，以免尿道口受细菌感染。当你需要在外净身的时候，也应带着私人的毛巾备用。
要穿着棉质裤裆的内裤。避免太紧的衣物，棉质的内裤有助于保持生殖器官部位的干燥，相反，穿紧身的衣物，如牛仔裤，T-back等衣物，会把湿气兜住，不易散发。
卫生棉和止血棉塞要勤于更换。这是保持月经期间的基本卫生和防止感染的措施。
不要做泡泡浴或是使用粗硬香皂沐浴，它们会刺激你的尿道，使你易受感染。
防止使用子宫帽和杀精剂。有些女性也会对保险套里的乳液过敏，所以可能也得一并停止使用。编辑/吕毅, 百拇医药(姚扶有)