俗语说,十人九痔,可见它的危害之广。

    痔疮是肛肠痔瘘病的俗称,是一种常见多发病。有关普查数据显示,肛门直肠疾病的发病率为59.1%,痔占所有肛肠疾病中的87. 25%,而其中又以内痔最为常见,占所有肛肠疾病的52.19%。男女均可得病,女性的发病率为67%,男性的发病率为53.9%,以女性的发病率为高;任何年龄都可发病,其中20岁～40岁的人较为多见,并可随着年龄的增加而逐渐加重。

    新奥尔良市奥科纳医疗中心直肠结肠外科部主任大卫·E·贝克医生说:“许多病人为痔疮所困扰。好像痔疮已经成了肛门的头号敌人。”

    造成痔疮的主要原因是人违背了日常生活规律,造成肛门损伤的后果。

    痔疮是人类特有的疾病,目前还没有发现爬行动物患有这种疾病的。据科学家推测,这与人的直立行走有关。也有病例显示,经常进行爬行锻炼,可以远离痔疮。

    痔疮真的不可避免吗?不是。

    加利福尼亚大学戴维斯医学院副教授、肠胃病医生罗伯特·查姆博士给出几点建议:

    喝水、喝水、再喝水;多吃富含纤维的食物;精心咀嚼。

    查姆博士建议只是饮食上的,要想真正远离痔疮,要遵守8条规则。

    规则一:消灭或减轻便秘。

    便秘是诱发痔疮的头号敌人。

    每日大便次数没有定则,因人而异。一般认为,一天一次或者两天一次,没有其他不良反应均可视为正常。超过两天,同时伴有排便困难,或者大便秘结,势必会刺激痔静脉,影响血液回流,造成淤血,诱发痔疮。

    要防止便秘,需要牢记查姆的建议,合理安排日常饮食 ......