常吃“五瓜”保健康
电脑坏了,只得跑到同学阿华家,上网查资料,发电子邮件。
阿华瞧我满头大汗的,先让我到卫生间冲了澡,然后让我坐下吃西瓜。或许渴的缘故,我一口气吃了三牙西瓜。当我上网发电子邮件时,阿华到厨房做午饭了。
到了中午,阿华要我吃饭,她做的是米饭、冬瓜炖鸡肉、凉拌苦瓜,外加黄瓜汤。
吃过饭,阿华给我端出削好的香瓜,香瓜一牙牙切好,解暑开胃。
一连三天,天天到阿华家上网查资料发电子邮件,午饭就在阿华家吃。
一连三天,进门西瓜,吃饭是冬瓜,凉拌苦瓜,外加黄瓜汤,还有解暑开胃的香瓜。
我一边吃着香瓜,一边打趣阿华:“你一成不变这样吃,烦不烦啊?”阿华笑吟吟回答:“你是说吃的西瓜、冬瓜、苦瓜、香瓜、黄瓜吧,一到夏天,我离不开这五宝!人到中年,这病那灾的,饮食上必须讲究!西瓜是清热解暑、利小便、降血压的;冬瓜是利水、消炎、清热解毒、利尿的;苦瓜是清暑涤热、养血滋肝、和脾补肾、明目解毒的;香瓜是消暑热、解烦渴、利小便的;黄瓜是清热、治咽喉肿痛、消水肿的。五宝随身、消暑降温。你应该听到这样的老话,热天吃西瓜,有病不用把药抓;冬瓜入户,不进药铺;还有样子不雅的苦瓜,就是植物胰岛素……”
想起自己头晕的老毛病,这三天吃了“五瓜”,倒是清爽多了。
编辑/吕毅
zyc759-1@163.com, http://www.100md.com(张学伟)
阿华瞧我满头大汗的,先让我到卫生间冲了澡,然后让我坐下吃西瓜。或许渴的缘故,我一口气吃了三牙西瓜。当我上网发电子邮件时,阿华到厨房做午饭了。
到了中午,阿华要我吃饭,她做的是米饭、冬瓜炖鸡肉、凉拌苦瓜,外加黄瓜汤。
吃过饭,阿华给我端出削好的香瓜,香瓜一牙牙切好,解暑开胃。
一连三天,天天到阿华家上网查资料发电子邮件,午饭就在阿华家吃。
一连三天,进门西瓜,吃饭是冬瓜,凉拌苦瓜,外加黄瓜汤,还有解暑开胃的香瓜。
我一边吃着香瓜,一边打趣阿华:“你一成不变这样吃,烦不烦啊?”阿华笑吟吟回答:“你是说吃的西瓜、冬瓜、苦瓜、香瓜、黄瓜吧,一到夏天,我离不开这五宝!人到中年,这病那灾的,饮食上必须讲究!西瓜是清热解暑、利小便、降血压的;冬瓜是利水、消炎、清热解毒、利尿的;苦瓜是清暑涤热、养血滋肝、和脾补肾、明目解毒的;香瓜是消暑热、解烦渴、利小便的;黄瓜是清热、治咽喉肿痛、消水肿的。五宝随身、消暑降温。你应该听到这样的老话,热天吃西瓜,有病不用把药抓;冬瓜入户,不进药铺;还有样子不雅的苦瓜,就是植物胰岛素……”
想起自己头晕的老毛病,这三天吃了“五瓜”,倒是清爽多了。
编辑/吕毅
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