陆游
陆游留给我们近一万首诗,诗风雄奇奔放、沉郁悲壮,诗中充满爱国激情,被称为爱国诗人。同时,他还是一个文人养生家,是历代诗人中的长寿明星,活了85岁。他的养生思想主要体现在他的一部分诗歌里,这构成了他诗歌的另一个主题。许多人据此推断他长寿原因。“我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”,“晨斋枸杞一杯羹”,有人认为他长寿得益于“食粥养生”。“洗足上床真一快,稚孙渐长解烧肠”,有人据此认为“洗足养生”是他长寿的重要原因。“一帚常在旁,有暇即扫地。既省课童奴,亦以平血气。按摩与导引,虽善亦多事。不如扫地法,延年直差易”。有人据此得出“扫地养生法”。“饭罢忌久坐,坚持绕村走”。有人给他总结出“运动养生法”。“默观鼻端白,正气徐自还”,“饭后自作揉腹功”,有人给他总结出“气功养生法”。“黄瓜翠苣最相宜,上市登盘四月时”,有人得出他素食长寿的结论。“整书拂几当闲嬉,时取曾孙竹马骑”,有人得出童心长寿的结论。“客稀门每闭,意闷重梳头”,有人认为“梳头养生”源自陆游。综观陆游的诗歌,这些方法确实是他经常坚持的养生实践,也和他长寿不无关系。但其中一两个方法并不能说明什么,方法的简单叠加也不能得出科学的结论。陆游一生屡遭投降派的排挤打击,仕途坎坷,报国之志未酬。他和唐琬的凄美的爱情悲剧,无疑对他情感上也是沉重打击。这些人生不如意事,岂是一些养生方法可以解决的?“纷纷谤誉何劳问”,“莫厌相逢笑开口”,坎坷的经历练就了陆游顽强不屈的性格,贯穿一生的爱国信仰撑起他大度的心胸。以上种种在陆游身上得以比较完美的结合,他把握的恰如其分,成就了他这个“老书生”。, http://www.100md.com(鲁 湾)