纪大妈今年62岁，患糖尿病。最近还总是腿肚抽筋，睡到半夜常常因为腿抽筋让她从梦中惊醒，钙片之类的也吃了不少，可是腿抽筋还是时不时光颐。纪大妈只好向大夫咨询，这补钙了为什么还是抽筋呢?补钙也没用，大夫建议她检查一下肾功能，肌酐、尿素氮均升高，原来是肾出了问题。

    抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。有研究报告指出，45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。

    为什么会抽筋

    引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：

    ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

    ②疲劳、睡眠休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢 ......