被自信谋杀的罗伯特
毕业于美国密歇根大学并取得康乃尔医学院博士学位的罗伯特·阿特金斯,不仅是一位医生,而且还是一位营养学家。罗伯特·阿特金斯最大的一个嗜好就是吃美食,到30来岁的时候他就开始发福,并且肥胖至280磅。他和所有肥胖的人一样想到了减肥,采用几次传统方法减肥失败后,他在偶然间想到一个办法,就是完全放弃碳水化合物,而改吃高蛋白食品,因为碳水化合物可以被身体转化成脂肪存贮起来,但蛋白质却不会。随着,罗伯特·阿特金斯就兴奋无比地摸索并制定出了自己的一个减肥食谱:这个食谱中不仅没有面包、水果和蔬菜,甚至不包括所有含糖分的食物,但却可以随心所欲地大吃任何含高脂肪和高蛋白质的肉类。
罗伯特·阿特金斯按照自己发明的食谱改变饮食习惯后过了一个月,体重竟然轻了9公斤,半年后竟然恢复了正常体重,最关键的是,他发明的这种全新减肥方式没有给他带来任何痛苦 ......
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