皇帝养生家忽必烈
忽必烈是元代开国皇帝,也是一个大养生家。他一生南征北战鞍马劳顿,居然活了80岁,跻身我国有记载的200多个皇帝中的少数几个长寿者行列。
稍晚于忽必烈的元代著名养生学家忽思慧在《饮膳正要》一书中总结忽必烈长寿经验时说:“昔日祖皇帝,饮食必稽于本草,动静必准乎法度”。说明忽必烈的生活并不是任意挥霍,而是有严格的规则。
史书记载,忽必烈27岁那年就请当时燕京著名禅学大师海云前往漠北帐下,问询佛法大意、养生之道和安天下之法。忽必烈还把海云带来的青年僧人刘秉中留在身边,日后成为元朝开国大臣,为忽必烈改国号、制朝仪,设计元大都,立下汗马功劳。忽必烈自幼熟读诸子百家著作,特别崇尚儒家思想。忽必烈的养生之道虽然糅合了儒释道的思想,但其中主要是儒家的“守中”养生思想,即“准乎法度”。
忽必烈特别注意饮食的合理调配,他设置执掌饮膳的太医四人,专门负责宫廷的补养调护之术,饮食百味之宜。他要求将每日“所职何人,所用何物”等,都要一一记录在案,以验后效。
作为皇帝的忽必烈在养生中遇到的问题,和历朝历代的皇帝并没有区别,就是过多的可以利用的物质条件和丰富的养生信息资源。但历代皇帝的平均年寿也只有区区40岁。深入研究还发现,其中开国皇帝或中兴皇帝大都长寿。所以养生家认为,决定皇帝长寿的不是养生的物质和方法,而是一个人的综合素质,是一个人的人生态度、思想修养、性格特点、胸怀志向和心理素养等等,而这些需要一个人的长期历练。忽必烈精心培养的皇太子真金,虽然养生条件及环境和其父亲没什么区别,但却年纪轻轻就先行离世,不能不使人思索皇帝养生不同于常人的独特性。忽必烈长寿正是他的个人素质使他能把握住皇帝养生的独特性。 (鲁 湾)
稍晚于忽必烈的元代著名养生学家忽思慧在《饮膳正要》一书中总结忽必烈长寿经验时说:“昔日祖皇帝,饮食必稽于本草,动静必准乎法度”。说明忽必烈的生活并不是任意挥霍,而是有严格的规则。
史书记载,忽必烈27岁那年就请当时燕京著名禅学大师海云前往漠北帐下,问询佛法大意、养生之道和安天下之法。忽必烈还把海云带来的青年僧人刘秉中留在身边,日后成为元朝开国大臣,为忽必烈改国号、制朝仪,设计元大都,立下汗马功劳。忽必烈自幼熟读诸子百家著作,特别崇尚儒家思想。忽必烈的养生之道虽然糅合了儒释道的思想,但其中主要是儒家的“守中”养生思想,即“准乎法度”。
忽必烈特别注意饮食的合理调配,他设置执掌饮膳的太医四人,专门负责宫廷的补养调护之术,饮食百味之宜。他要求将每日“所职何人,所用何物”等,都要一一记录在案,以验后效。
作为皇帝的忽必烈在养生中遇到的问题,和历朝历代的皇帝并没有区别,就是过多的可以利用的物质条件和丰富的养生信息资源。但历代皇帝的平均年寿也只有区区40岁。深入研究还发现,其中开国皇帝或中兴皇帝大都长寿。所以养生家认为,决定皇帝长寿的不是养生的物质和方法,而是一个人的综合素质,是一个人的人生态度、思想修养、性格特点、胸怀志向和心理素养等等,而这些需要一个人的长期历练。忽必烈精心培养的皇太子真金,虽然养生条件及环境和其父亲没什么区别,但却年纪轻轻就先行离世,不能不使人思索皇帝养生不同于常人的独特性。忽必烈长寿正是他的个人素质使他能把握住皇帝养生的独特性。 (鲁 湾)