60岁女性的生理变化及健康法则
60岁的女性如果仍然能够坚持40岁和50岁形成的良好习惯，则能够大为受益。但是，必须警惕威胁健康疾病和症状的抬头，从而影响生活质量。以下是60岁女性在生理面要经历的最常见的变化：一是反映心肺功能的氧气摄入量平均下降至25岁时的三分之一；二是维生素B12的吸收量较低。随着年龄的增长，胃酸量下降，而以胃肠道中B12为食的细菌则生长；三是消化道易出问题，60岁以上的妇女约二分之一患有肠憩室病，这是一种引发便秘的疾病；四是膀胱。60岁-64岁妇女中 ......
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