现代人每在职场一天，压力便会跟着你一天。压力如影随形地渗入甚至主宰了我们的日常生活，特别是对于中年男人来说，工作的压力自然是首当其冲，由此带来的一系列负面情绪真的是不少---消极、生气、沮丧、挫折和恐惧，等等。似乎在重压之下努力使事业保持平稳向上，变得既不轻松也不容易。唉，谁叫中年男人难呢？特别是一个40岁左右的成功男人更是“起得比鸡都早，干得比驴都累，一肚子苦恼不知跟谁说，但是看着比谁都好。”

    深圳某高科技有限公司的副总冯先生，今年47岁，最近他一直在抱怨生活中的种种烦恼，遇到老朋友总是免不了大倒苦水：“你说我容易吗？苦苦打拼十来年，现在终于住上高档公寓，开上奥迪A8商务车，家里名牌一应俱全，女儿在私立贵族学校读高中，全家人每年还到国外旅游……但就是这样我老婆还是不满意，嫌我回去晚了，抱怨我不关心她，老是打电话‘查岗’，担心我有什么‘二奶’，回家后还不给我好脸色看；女儿在学校除了惹祸和勾搭男生之外什么正经事不干，学习成绩也不好，还怪我不尽责任，这家里大大小小的事似乎都得我一人操心；我在公司里一年忙到头，加班到天昏地暗，还总是干得不顺，与老总和其他副总常因理念不同而产生分歧，多数情况我不得不屈从，真是倍感压抑。我这个人对下属还要求特严，不能容忍错误，经常训斥下属，搞得下属怨声载道，有几个甚至还因此跳槽；现在的日子没劲透了，除了工作还是工作，原来的兴趣早就消失殆尽，夫妻生活既没有意思也缺少激情，身体上还都是毛病，头痛失眠、腰酸背痛，稍一活动就气喘吁吁……唉，我这是图什么呀？”衣着光鲜的冯先生难掩满脸的倦容，脸上还因为上火起了不少火疖子。

    冯先生平时一直对自己高标准、严要求，从小学到大学也是成绩优异，历任班长、学生会主席等各种职位 ......