春三月饮食,多甘少酸
当春天迈着轻盈的脚步把人们从冬季寒冷的记忆中拉出时，好多人如同刚刚睡醒，在衣食住行上似乎一时无法摆脱冬天的束缚，尤其在饮食上，多数还停留在准备“上山打虎”的进补状态，鱼和肉没有吃完的，还在吃。在春三月，如何进食才能适应人体自身规律，利于养生呢？中国中医科学院教授、我国知名的养生专家杨力给出的提示是，多甘少酸。
杨教授讲，春天是五脏中的肝脏当值，肝气十分旺盛，人的情绪很容易受到影响，就是老百姓常说的爱大动肝火的时候。如果在这个时段，再进食一些增强肝气的食物，则会对健康不利 ......
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