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编号:12093404
音乐驱梦好睡眠
http://www.100md.com 2011年5月1日 《科学养生》 2011年第5期
     鄙人有失眠的毛病,夜里常常到凌晨两三点还睡不着觉。睡不着觉的我就在床上推碾子,从左到右、又从右到左,人身是碾子,床就是碾盘,一夜能转无数圈儿。

    究竟怎么治疗失眠这病?我试过夜间数数字儿,但没有用;我也吃过中成药,亦没有用;我还试着买西药“安定”,但药店不敢卖那种药。近年来,电视里有推荐音乐治疗失眠的,至于是什么音乐,我不好说,因为说了有为其做广告之嫌。我买了那些音乐光碟,一套有十多张。光碟包装上的说明文字说每晚放这些曲子,除了能治疗失眠外;孕妇听了有胎教之功效,生下来的小孩儿聪明、健康、性格安详 ......

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