创编动作让我保持了“魔鬼身材”
曼妙的身材、凸显的曲线，是女性美的标志之一。可女性过了40，虽然风韵尚存，但消化机能在随着年龄的增长而减弱，吸收功能却似乎越来越好，加之缺乏活动，腰部赘肉会随之出现，腰围会越来越粗，不少人看上去成了“老大妈”。曾有一段时间我也遇到了这个问题，那时候感觉我的腰围也像气吹的似的直往上涨，虽然看上去还不是特别明显，但是很多漂亮衣服不能穿了，有的穿在自己身上紧绷绷的，十分尴尬，我内心里有几分苦恼。检点自己的生活，发现自己每天忙碌之余，吃完晚饭就坐着，或窝在沙发里看电视、看书报，时不时还有些喝酒应酬，于是，小肚腩准时来报到。这可怎么办呢？因为喜欢看书报杂志，尤其是养生期刊 ......
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