过去一年四季中，我最怕过的就是夏天。由于多年前工作、住宿地方低洼潮湿，不幸染上了风湿。夏天空气潮湿，尤其是赶上阴天下雨，我就浑身难受，关节疼痛。

    后来，有个南方朋友介绍说让我多吃薏米，说薏米有祛湿健脾的功效，夏天多吃薏米不仅能补充高温下的体力消耗，还有增强免疫力作用。他教给了我一个简单的方法 ......