从气候角度说，夏季不是一年中最好的旅游季节。但因为夏季的时段比较长，所以夏季外出旅游的人数还是比较多的。夏季气候炎热，人体消耗比较大，在旅游过程中，健康是不可忽视的头等大事。

    首先要注意吃住，注意防晒。夏季气温较高，人的胃口相对较差，而旅游过程中水分消耗大，饮食应以汤食及清淡食品为最佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。在住宿方面，尽可能地选择星级宾馆，至少应选择通风透光的旅店，睡觉前要洗个热水澡，如果走路过多，还应搓搓脚心或按摩一下小腿 ......