武则天14岁进宫，82岁去世，在唐朝初年经历了宫廷内部外部无数的腥风血雨。数次面临灭顶之灾，她都化险为夷，平安度过。她经历政治舞台上潮起潮落半个多世纪，历经太宗、高宗、中宗和睿宗四朝，可以说尝尽人间沧桑。她进而称皇，改天换地；退而全身，颐养天年。直至晚年，据说她还耳聪目明，齿发不衰，还拥有靓丽容颜。

    中国传统养生思想主张“静”和“啬” ......