头痛病困扰我很久，经多家医院多位专家的对症治疗，还多年不愈。后来，头痛就自己用手推、揉等缓解一下，日久天长，自己摸索出一套办法治好了头痛病。

    这个办法很简单，不需要花费一分钱，而且不影响工作和生活。

    现将这套办法分姿势介绍，做时连贯着做。

    颤头式

    微闭双眼，轻颤头部，让颈椎到头部都有一种拉伸的感觉，摇颤时间和次数可自己根据情况确定。每次摇颤后，整个头部都有一种轻松感。

    运口式

    张开嘴 ......